□記者 王晨

本報(bào)訊 除了朋友聚餐、外出旅游外，不少人選擇通過健身的方式度過假期?！岸宋绻?jié)假期三天，我都泡在健身房?！?月10日，00后健身愛好者王浩宇告訴記者，他平時(shí)工作忙碌，用擠出來的時(shí)間健身，感覺“不過癮”，正好趁著端午節(jié)假期，在健身房運(yùn)動(dòng)減脂，增強(qiáng)體質(zhì)。

“用最健康養(yǎng)生的方式，來過咱們的傳統(tǒng)節(jié)日！”越來越多像王浩宇一樣的年輕人想要打破“每逢佳節(jié)胖三斤”的“魔咒”。

從事健身行業(yè)8年的李銅輝在中心城區(qū)經(jīng)營(yíng)一家健身房。他告訴記者，假期里前來鍛煉的市民較平日明顯增加，以大學(xué)生、上班族為主?！昂芏啻髮W(xué)生對(duì)健身很上心，把鍛煉與學(xué)習(xí)進(jìn)行合理安排。由于三天假期不算長(zhǎng)，有的大學(xué)生選擇不回家，來健身房就成為他們的選擇?！崩钽~輝說，來健身房鍛煉的還有一些上班族，他們希望趁假期改變亞健康的身體狀態(tài)。

吃粽子是端午節(jié)必不可少的傳統(tǒng)習(xí)俗，而少油少糖的“養(yǎng)生版”粽子越來越受市民青睞?！皬?月下旬到端午節(jié)，我們店的粽子銷量一直不錯(cuò)，大家都比較青睞低糖低脂的粽子?！笔袇^(qū)一家甜品店老板告訴記者。

不光粽子，“低卡輕食”也受到越來越多人的歡迎。上班族劉婷婷覺得當(dāng)下的生活節(jié)奏很快，平時(shí)工作也比較忙，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，如果再經(jīng)常吃一些高糖高熱量的食品，很容易出現(xiàn)“三高”等疾病，不利于身體健康，“輕食”是一種值得嘗試的方式。

“‘輕食’不一定非要吃素，它是一種健康的飲食方式?！?0后青年賈文靜和丈夫王書豪開了兩家“輕食”店鋪?！耙郧叭藗冏非蟆缘蔑枴?，現(xiàn)在追求‘吃得健康’，很多消費(fèi)者對(duì)‘輕食’十分認(rèn)可?！辟Z文靜說，“店里的產(chǎn)品挺受歡迎的，愿意嘗試的人比較多，以年輕女性為主?！雹?2